Qué es k-stretch?

El Método K-Stretch® Postural es un método de Reeducación y Reequilibrio Postural basado en un trabajo de flexibilización y de reequilibrio de las Cadenas Musculares y Fasciales.

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A quién está dirigido?

El método K-STRETCH® Postural (KSP), está dirigido a un gran número de personas.

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Ventajas de la hamaca

Mantener el cuerpo en postura correcta durante la ejecución de los ejercicios de estiramiento global

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PREGUNTAS FRECUENTES

  • Qué es el método K-stretch®?

    El Método K-Stretch® Postural es un método de Reeducación y Reequilibrio Postural basado en un trabajo de flexibilización y de reequilibrio de las Cadenas Musculares y Fasciales.

  • ¿Qué importantes ventajas aporta la Hamaca Postural K-Stretch®

    Eliminar las compensaciones que se generan a la hora de estirar y reequilibrar las cadenas musculares acortadas gracias a sus dos planos móviles y a la gravedad.

  • Los deportistas usan la K-Stretch®

    La K-Stretch® interviene de manera excepcional sobre la musculatura de los deportistas gracias a la acción positiva que ejerce sobre los «frenos musculares» (rigidez y falta de elasticidad) que muy a menudo son causas de un bajo rendimiento en la prestación deportiva y en muchas ocasiones responsables de sobrecargas musculares y repetitivas lesiones

  • Por qué es importante tener una buena postura?

    Las posturas inadecuadas al caminar y al sentarse, el mobiliario en la mayoría de las oficinas y la falta de ejercicio –o una actividad deportiva mal enfocada- son las principales causas de este padecimiento. El dolor de espalda, cintura, hombros o cuello, son sólo los síntomas de una situación que se repite en forma cotidiana: la mala educación postural o corporal.

  • A quién está dirigido?

    Para las personas que padecen dolores de espalda, cuello, hombros, brazos, rigideces articulares, reducida flexibilidad, etc.

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