Qué es el Método K-stretch® ?

El Método K-Stretch® Postural es un método de Reeducación y Reequilibrio Postural basado en un trabajo de flexibilización y de reequilibrio de las Cadenas Musculares y Fasciales. El método consta de una serie de Posturas (Postural) de Estiramiento Global (Stretch) y Activos que se alcanzan a travás de movimientos lentos y progresivos, integradas por secuencias de ejercicios …

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Qué importantes ventajas aporta la Hamaca Postural K-Stretch®?

Eliminar las compensaciones que se generan a la hora de estirar y reequilibrar las cadenas musculares acortadas gracias a sus dos planos móviles y a la gravedad.
Mantener el cuerpo en postura correcta durante la ejecución de los ejercicios de estiramiento global.

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En qué consiste una sesión de Reequilibrio Postural k-stretch ® ?

Minuciosa Valoración Postural y Anamnesis (historial) específica previa a la sesión Realización de Tests Posturales y Tests Musculares Elección de las Posturas de Estiramiento en función de los resultados de las valoraciones anteriores y de la sintomatología del paciente/cliente. Dichas posturas, se ejecutan sobre una hamaca particular, la K-Stretch® (de aquí el nombre del método), …

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Una postura adecuada, evita dolores, lesiones y dolores articulares.

Una postura adecuada, evita dolores, lesiones y dolores articulares.

Entre los diferentes beneficios, la GIMNASIA POSTURAL nos aporta la elasticidad y movilidad asi como también posibilita que la columna vertebral se libere de tensiones y de esta manera consigamos alinearla evitando dolencias y malestar general. Al adoptar una postura adecuada conseguiremos evitar lesiones y dolores articulares.
Es fundamental que seamos conscientes de la importancia de adoptar posturas saludables para nuestro cuerpo, ya que de ello depende mucho la salud general del cuerpo.

GIMNASIA POSTURAL

Somos especialistas en estiramientos.

PRUEBA EL MÉTODO K-STRETCH® POSTURAL

PREGUNTAS FRECUENTES

  • Qué es el método K-stretch®?

    El Método K-Stretch® Postural es un método de Reeducación y Reequilibrio Postural basado en un trabajo de flexibilización y de reequilibrio de las Cadenas Musculares y Fasciales.

  • ¿Qué importantes ventajas aporta la Hamaca Postural K-Stretch®

    Eliminar las compensaciones que se generan a la hora de estirar y reequilibrar las cadenas musculares acortadas gracias a sus dos planos móviles y a la gravedad.

  • Los deportistas usan la K-Stretch®

    La K-Stretch® interviene de manera excepcional sobre la musculatura de los deportistas gracias a la acción positiva que ejerce sobre los «frenos musculares» (rigidez y falta de elasticidad) que muy a menudo son causas de un bajo rendimiento en la prestación deportiva y en muchas ocasiones responsables de sobrecargas musculares y repetitivas lesiones

  • Por qué es importante tener una buena postura?

    Las posturas inadecuadas al caminar y al sentarse, el mobiliario en la mayoría de las oficinas y la falta de ejercicio –o una actividad deportiva mal enfocada- son las principales causas de este padecimiento. El dolor de espalda, cintura, hombros o cuello, son sólo los síntomas de una situación que se repite en forma cotidiana: la mala educación postural o corporal.

  • A quién está dirigido?

    Para las personas que padecen dolores de espalda, cuello, hombros, brazos, rigideces articulares, reducida flexibilidad, etc.