El Método K-Stretch® Postural es un método de Reeducación y Reequilibrio Postural  basado en un trabajo de flexibilización y de reequilibrio  de las Cadenas Musculares y Fasciales.

El método   consta de una serie de Posturas (Postural) de Estiramiento Global (Stretch) y Activos que se alcanzan a travás de movimientos lentos y progresivos, integradas por secuencias de ejercicios propioceptivos y de movilidad articular. El todo acompañado por una respiración particular que actúa positivamente sobre el diafragma y los músculos respiratorios.

 

El Método  (KSP) actúa positivamente sobre las deformaciones de la columna:

  • hiperlordosis
  • hipercifosis
  • escoliosis
  • rectificaciones y/o inversiones de las curvas

Así mismo previene problemáticas músculo-articulares de origen mecánico:

  • Lumbalgias
  • Cervicalgias
  • Hernias discales
  • Protusiones discales
  • Epicondilitis
  • Tendinitis
  • Trocanteritis
  • Fascitis plantar
  • Túnel carpiano
  • Artrosis de columna, de cadera, de rodilla.

 

Qué beneficios tiene para nuestro cuerpo?

 

  • Reequilibra el tono muscular.
  • Mejora la postura.
  • Mejora la elasticidad muscular.
  • Mejora la movilidad articular
  • Mejora la circulación venosa.
  • Mejora la condición física en general.
  • Mejora el rendimiento deportivo y la recuperación.
  • Actúa positivamente sobre los dolores de espalda, de cuello, de hombro, de brazo, piernas pesadas.

 

 

 

 

Danilo Barzio

El Método K-Stretch® Postural es un método de Reeducación y Reequilibrio Postural creado por Danilo Barzio.

Está basado en un trabajo de flexibilización y de reequilibrio de las Cadenas Musculares y Fasciales. Partiendo de las bases de métodos posturales de origen mézièrista, el método KSP integra en su protocolo, técnicas de energía muscular (isometricos), de neurodinamía (movilización SN) y técnicas propioceptiva que ayudan, por una parte, a recuperar la movilidad, por otra, a optimizar el control motor, los patrones de movimiento y a re-equilibrar el tono muscular y mejorar la postura, requisitos indispensable para la salud del sistema Neuro-Músculo-Articular.

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