El Método K-Stretch® Postural es un método de Reeducación y Reequilibrio Postural  basado en un trabajo de flexibilización y de reequilibrio  de las Cadenas Musculares y Fasciales.

El método   consta de una serie de Posturas (Postural) de Estiramiento Global (Stretch) y Activos que se alcanzan a travás de movimientos lentos y progresivos, integradas por secuencias de ejercicios propioceptivos y de movilidad articular. El todo acompañado por una respiración particular que actúa positivamente sobre el diafragma y los músculos respiratorios.

 

El Método  (KSP) actúa positivamente sobre las deformaciones de la columna (hiperlordosis, hipercifosis, escoliosis, rectificaciones y/o inversiones de las curvas).

Asi mismo previene problemáticas músculo-articulares de origen mecánico:

 

  1. Lumbalgias
  2. Cervicalgias
  3. Hernias discales
  4. Protusiones discales
  5. Epicondilitis
  6. Tendinitis
  7. Trocanteritis
  8. Fascitis plantar
  9. Túnel carpiano
  10. Artrosis de columna, de cadera, de rodilla.

 

 

Qué beneficios tiene para nuestro cuerpo?

 

  1. Reequilibra el tono muscular.
  2. Mejora la postura.
  3. Mejora la elasticidad muscular.
  4. Mejora la movilidad articular
  5. Mejora la circulación venosa.
  6. Mejora la condición física en general.
  7. Mejora el rendimiento deportivo y la recuperación.
  8. Actúa positivamente sobre los dolores de espalda, de cuello, de hombro, de brazo, piernas pesadas.

 

 

 

 

Danilo Barzio

El Método K-Stretch® Postural es un método de Reeducación y Reequilibrio Postural creado por Danilo Barzio.

Está basado en un trabajo de flexibilización y de reequilibrio de las Cadenas Musculares y Fasciales. Partiendo de las bases de métodos posturales de origen mézièrista, el método KSP integra en su protocolo, técnicas de energía muscular (isometricos), de neurodinamía (movilización SN) y técnicas propioceptiva que ayudan, por una parte, a recuperar la movilidad, por otra, a optimizar el control motor, los patrones de movimiento y a re-equilibrar el tono muscular y mejorar la postura, requisitos indispensable para la salud del sistema Neuro-Músculo-Articular.

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